German Portillo
Ik ben personal trainer en sportvoedingsdeskundige. Ik ben gepassioneerd door alles wat met training en gezonde levensstijl te maken heeft. Ik denk dat ik veel kwalitatieve en waardevolle informatie kan bijdragen aan deze blog. Ik denk dat ik veel kwalitatieve en waardevolle informatie kan bijdragen aan deze blog. Ik deel graag mijn kennis en ervaringen, artikelen over training, voeding, suppletie, blessurepreventie en nog veel meer. Bent u geïnteresseerd in een trainings- en voedingsplan? Vind mij op Instagram als @german_entrena en ik zal je persoonlijk adviseren.
German Portillo heeft sinds februari 160 2023 artikelen geschreven
- 06 december Hoe spiermassa bij vrouwen te winnen
- 05 december Hoe u uw gewogen squattraining kunt maximaliseren
- 03 december Hoe u veilig rugscheuren kunt doen om spanning los te laten
- 02 december Gevleugelde scapula: oorzaken en effectieve behandelingen
- 19 november Hoe een botspoor te verwijderen: effectieve stappen en behandelingen
- 15 november Epsom-zouten: wat ze zijn en waarvoor ze dienen
- 12 november Stop met roken met behulp van huismiddeltjes
- 05 november Voordelen van zout water voor je voeten
- 04 november Alles over Alsem: eigenschappen en huismiddeltjes
- 01 november Magnesiumcarbonaat: eigenschappen en contra-indicaties
- 31 oktober Koolhydraten die je dik maken: mythen en realiteiten