groenten

Ontdek wat aquafaba is, wat zijn de eigenschappen en voordelen. We leren je hoe je zelfgemaakte aquafaba maakt met een eenvoudig recept.

Ontdek wat edamame is en de gezondheidsvoordelen ervan. We analyseren hun voedingsstoffen en waarom het goed is om ze regelmatig te eten.

Het eten van peulvruchten kan buikpijn en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Ontdek welke peulvruchten gasvorming veroorzaken en hoe u dit kunt beperken.

We bekijken wat hummus is en of het wel zo gezond is als het klinkt. Ontdek de voordelen, de voedingswaarde en de calorieën die het levert.

Kikkererwtenmeel is een heel gezond alternatief om recepten te maken. Ontdek al zijn eigenschappen en gezondheidsvoordelen.

Als peulvruchten je gas geven of de spijsvertering belemmeren, leren we je hoe je al deze problemen kunt vermijden. Het is een vergissing om voedsel met veel voedingsstoffen te elimineren omdat het niet goed is gekookt. Ontdek hoe je ze weer kunt eten!

Erwten behoren tot de groep peulvruchten en zijn uitstekend geschikt voor de gezondheidszorg. Hun grote bijdrage aan vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen maken ze tot een sterrenvoer.

Peulvruchten zijn een fundamenteel voedingsmiddel in een uitgebalanceerd en gezond dieet. Soms nemen we vanwege tijdgebrek onze toevlucht tot conserven en degenen die per boot komen. Zijn ze echt een goede optie? Wij analyseren uw inhoud.

Ontdek hoe je kikkererwtenhummus maakt in verschillende versies om peulvruchten op een andere manier te eten. Ken de voordelen ervan.