Salud Mental

De bekende beschermende voordelen van lichaamsbeweging reiken verder dan de fysieke gezondheid, vooral op het gebied van...

De handeling van ‘bosbaden’ vindt zijn oorsprong in Japan en staat bekend als Shinrin-Yoku, wat zich vertaalt als ‘onderdompeling…

Sommige mensen blijven sterk in bepaalde stressvolle situaties, terwijl anderen snel huilen...

Het syndroom van Down is een chromosomale aandoening die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van een extra kopie genetisch materiaal in...

Zowel angst als stress kunnen aanzienlijke mentale en fysieke gezondheidsproblemen veroorzaken. Het zijn zowel reacties als emoties...

Het handhaven van een consistente meditatieroutine kan een uitdaging zijn. Met de eisen van het dagelijks leven, heb tijd...

Het nocebo-effect is reëel, net als het placebo-effect. Beide woorden lijken erg op elkaar, en ze bestaan ​​echt...

Vaak zijn we bezig met een taak en ineens hebben we het gevoel dat we hetzelfde al eerder hebben meegemaakt. Om dit...

We hebben zeker gehoord over orthorexia en dit soort eetstoornissen. Nou dan,...

Opdringerige gedachten zijn een reeks gedachten of visioenen die enigszins onaangenaam en ongerijmd zijn en die alle logica te boven gaan...

Vrienden maken is relatief eenvoudig, afhankelijk van hoe sociaal we zijn. Als we last hebben van sociale angst, worden de dingen ingewikkeld....