reclame
vrouw met kind na bevalling

Hoe kom je weer in vorm na de bevalling?

Zwangere vrouwen hebben de neiging om aan te komen in de maanden van de zwangerschap. Ontdek hoe je weer in vorm kunt komen en je figuur kunt herstellen na de bevalling. Hoeveel tijd zou er moeten verstrijken om terug te keren naar lichaamsbeweging?

dadels op een bord

Kunnen dadels weeën opwekken? (spoiler: ja)

Veel zwangere vrouwen zoeken naar natuurlijke remedies om bevalling op te wekken wanneer de datum nadert. Sommige wetenschappelijke studies zorgen ervoor dat dadels een vrucht zijn die positieve effecten zou kunnen hebben op de bevalling. Ontdek alle gegevens uit deze onderzoeken.

zwangerschap

Moeten we voor twee eten tijdens de zwangerschap?

Zwangerschap is een heel mooi proces voor vrouwen. Er vinden veel veranderingen plaats in het lichaam en sommigen denken dat het de perfecte tijd is om onbeperkt te eten. We vertellen je of het echt een goede optie is en of er een gevaar is om aan te komen.

zwangerschap

Voordelen van zwemmen tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een heel mooie en magische periode voor een vrouw. Dit is geen reden om te stoppen met een actief leven, zolang de dokter ermee instemt. Zwemmen is vanwege de voordelen een zeer aan te bevelen praktijk voor zwangere vrouwen.

5 mythes over borstvoeding

Borstvoeding is de natuurlijke manier om een ​​pasgeboren baby te voeden tot minimaal 6 maanden oud. Klopt het dat ik met een kleine borst minder melk produceer? We ontmantelen enkele mythen die de wereld van borstvoeding omringen.

Welke sport kan ik beoefenen tijdens de zwangerschap?

Veel vrouwen zijn zich niet bewust van de voordelen van sporten tijdens de zwangerschap. Is verboden? Heeft het invloed op de foetus? We ontmantelen enkele mythen over deze vraag en adviseren u welke fysieke activiteit het beste is, afhankelijk van het trimester van de zwangerschap.