7 oefeningen en rekoefeningen om dorsale kyfose te corrigeren
Wat is kyfose? Als je moeder je ooit had verteld dat als je bleef hangen, je daarin vast kon komen te zitten...
Wat is kyfose? Als je moeder je ooit had verteld dat als je bleef hangen, je daarin vast kon komen te zitten...
Een van de meest voorkomende blessures in de sportwereld is het scheuren van fibrillen, hoewel gevallen zich ook kunnen voordoen...
De wereld van spierblessures en verschillende therapieën is enorm. Dat heb je vaker gehoord...
Een sterke rug hebben is noodzakelijk om pijn en elk type blessure te voorkomen. Het probleem is dat de meeste...
De sedentaire levensstijl die velen leiden, ondanks dat ze de rest van de dag actief zijn, veroorzaakt slechte...
De krachtigste professionele atleten wenden zich vaak tot floattherapie om te herstellen van hun trainingen. Sommigen vergelijken het...
Velen van jullie hebben vast en zeker gemerkt dat een beroemde voetballer gekleurde strepen draagt...
Bij het starten van een routine in de sportschool is de grootste straf meestal de rug. En we moeten altijd denken...