pols

Als we onze mobiele telefoons veel gebruiken, zullen de pezen in onze handen waarschijnlijk pijn doen, vooral onze duimen. Ons...

Gezien de hoeveelheid werk die onze benen op de fiets doen, besteden de meesten van ons niet...

De polsen zijn een van de meest vergeten en verwaarloosde gewrichten. Zeg eens eerlijk: hoeveel tijd besteed jij eraan? Ik ben er zeker van...

Houdingen zoals een naar beneden gerichte hond, plank of kraai vereisen dat je polsen een groot deel dragen...

De polsen zijn een van de gewrichten die het meest getroffen worden bij krachttraining. Lifters met fysieke beperkingen of...

Iets minder dan drie maanden geleden liep ik een blessure op waardoor ik tijdelijk niet meer kon trainen. Ik was me aan het voorbereiden om mijn...

De pols is een van de gewrichten die de meeste pijn ervaart bij het uitvoeren van flexies. Hoewel het soms aangeeft dat...

Het is heel gebruikelijk dat bepaalde oefeningen of vallen pijn in uw polsen veroorzaken. Hopelijk kun je doorgaan met doen...

Bij contactsporten, zoals boksen, is het heel gebruikelijk dat er blessures in het bovenlichaam voorkomen. De verwonding...

De polsen zullen waarschijnlijk een van de meest getroffen delen van ons lichaam zijn bij het tillen van routines...