GLP-1-remmers zoals Ozempic of Wegovy zijn effectief voor gewichtsverlies, maar ze hebben ook bijwerkingen en verminderen de alcoholconsumptie. We vertellen je er alles over.
Keto-dieet of mediterraan dieet? Een klinische studie onthult welk dieet leververvetting en prediabetes beter verbetert bij hetzelfde gewichtsverlies.
Is intermitterend vasten een wondermiddel? Een Zweedse studie en ander onderzoek onthullen de beperkingen en risico's ervan bij oudere volwassenen. Ontdek wat het bewijsmateriaal zegt.
Hitte vermindert de eetlust bij ouderen en kan leiden tot een eiwittekort. Leer hoe u koude gerechten kunt verrijken en uw kracht kunt behouden met deskundige tips.
Een onderzoek van de Universiteit van Washington toont aan dat het ketogene dieet leververvetting effectiever vermindert en prediabetes bij meer patiënten omkeert dan het mediterrane dieet. Lees meer.
GLP-1-receptoragonisten hebben een revolutie teweeggebracht in gewichtsverlies, maar niet alles is even effectief. Hieronder vindt u de laatste ontwikkelingen, de risico's en de misinformatie die al online circuleert.
We leggen de werkelijke voordelen van intermitterend vasten uit op basis van wetenschappelijk onderzoek, de contra-indicaties en hoe je er veilig mee kunt beginnen, zodat je niet in de val trapt van een hype.
Uit een onderzoek van 12 weken blijkt dat drie porties volle zuivel per dag niet leiden tot gewichtstoename of een verhoogd cholesterolgehalte. Lees meer over de details en de implicaties voor uw voedingspatroon.
Hebben we echt meer eiwitten nodig? Ontdek de mythes rondom eiwitconsumptie, de risico's van overmatige consumptie en nieuwe voedingsmiddelen verrijkt met microalgen.
Ontdek wat Cristiano Ronaldo eet voor ontbijt, lunch en avondeten, welke voedingsmiddelen hij vermijdt en hoe zijn dieet hem helpt om op 41-jarige leeftijd nog steeds aan de top te staan.
De Britse MHRA heeft orforglipron (Foundayo) goedgekeurd voor gewichtsverlies en de behandeling van diabetes. Ontdek hoe het werkt, hoeveel gewichtsverlies het veroorzaakt en wanneer het verkrijgbaar zal zijn.
Bijna 150.000 bijwerkingen in het VK, waarschuwingen van de WHO en risico's zoals spierverlies en uitdroging in de zomer. Lees alles over GLP-1-medicijnen.
Werkt intermitterend vasten? Een onderzoek van 12 maanden onthult de langetermijneffecten en experts leggen uit wanneer het wel en niet aan te raden is.
Het gebruik van GLP-1-remmers zoals Ozempic neemt in Spanje enorm toe. Cardiovasculaire voordelen, spierverlies en waarschuwingen voor de zwarte markt. Alles wat u moet weten.
Een genetisch onderzoek van Stanford verklaart waarom het LDL-cholesterolgehalte bij sommige mensen stijgt tijdens een ketogeen dieet. Experts in Spanje waarschuwen voor sterk bewerkte voedingsmiddelen en geven tips voor een gezonde ketose.
Leer hoe je je eiwitinname berekent, wat de beste voedingsbronnen zijn en welke gevaren er zijn als je te veel binnenkrijgt. Een praktische gids, aanbevolen door experts.
De realiteit van glutenvrij eten in Spanje: prijzen, solidariteit, mythes en de zaak-Matt Damon. Data en experts analyseren de toegankelijkheid en de impact ervan.
Een Spaanse studie toont aan dat een veganistisch mediterraan dieet het LDL-cholesterolgehalte en de pijn bij vrouwen met fibromyalgie verlaagt. Lees meer over de FIBROVEG-studie.
Melilla, Covirán en de Codex Alimentarius bevorderen de beschikbaarheid en regulering van glutenvrije producten. Consumenten benadrukken de grote variëteit en de betaalbare prijzen. Ontdek de laatste ontwikkelingen.
Afslankpillen verschijnen in Europa, een onderzoek toont aan dat ze alcoholgebruik verminderen, en de Guardia Civil ontmantelt een drugsbende in Zaragoza. Al het laatste nieuws.
Hoeveel eiwitten heb je dagelijks nodig? Experts leggen uit hoeveel je nodig hebt, waarom het belangrijk is om eiwitten over je voeding te verdelen en wat de beste dierlijke en plantaardige bronnen zijn. Praktische tips.
Nieuwe studies bevestigen dat het mediterrane dieet de stemming verbetert, de hersenen beschermt en het verouderingsproces vertraagt. Ontdek hoe culinaire geneeskunde en zomertips de effecten ervan versterken.
Ontdek glutenvrije opties in Spanje: Galicische empanadas, Baskische pintxos en Italiaanse pizza. Uitdagingen, extra kosten en voorbeelden van aanpassingen voor mensen met coeliakie.
Een onderzoek van de Universiteit van Granada toont aan dat de 16:8-methode voor intermitterend vasten helpt om gewichtsverlies tot wel een jaar lang te behouden. Vroeg of laat vasten? Wij vertellen het je.
Het gebruik van GLP-1-medicijnen neemt in de VS enorm toe, en orale pillen zijn nu ook in Spanje verkrijgbaar. Ontdek waarom experts het belang van voeding en lichaamsbeweging benadrukken om gewichtstoename te voorkomen.
Een onderzoek van MIT toont aan dat het ketogeen dieet het risico op tumoren in de dunne darm bij muizen vergroot, terwijl het de dikke darm juist beschermt. Lees meer over de details en de gevolgen voor de gezondheid.
In Spanje lijdt 3% van de volwassenen aan jicht. Ontdek hoe voeding en het mediterrane dieet kunnen helpen om jichtaanvallen te voorkomen. Deskundig advies.
Uit een 15-jarige studie blijkt dat een ontstekingsremmend dieet het risico op dementie met wel 29% kan verlagen, zelfs bij mensen met een hoog biologisch risico. Lees meer over de belangrijkste voedingsmiddelen.
Een grootschalig onderzoek onder 262 proefpersonen toont aan dat GLP-1-remmers voor gewichtsverlies na een jaar de levenskwaliteit niet verbeteren en het cardiovasculaire risico niet verlagen. Spaanse deskundigen adviseren voorzichtigheid en een individuele behandeling.
Erling Haaland consumeert 6.000 calorieën per dag, waaronder orgaanvlees, rundvlees, vis en honing. Ontdek zijn dieet, zijn routines en waarom experts waarschuwen dat het niet voor iedereen geschikt is.
Twee studies van de Universiteit van Granada tonen aan dat de 16:8-methode voor intermitterend vasten helpt bij gewichtsverlies en het behouden van een gezond gewicht een jaar later. Ontdek de resultaten en hoe je deze methode kunt toepassen.
Nieuw onderzoek in Spanje bevestigt dat het mediterrane dieet de stemming verbetert en impulsiviteit vermindert bij mensen boven de 50. Lees hier meer!
Een Europees onderzoek bevestigt dat een ontstekingsremmend dieet het risico op dementie met 30% verlaagt. Ontdek vandaag nog welke voedingsmiddelen uw hersenen beschermen.
Ben je het zat om altijd kip te eten? Ontdek waarom vette vis en mosselen de beste bondgenoten zijn voor spieropbouw en sneller herstel.
Verbetert een glutenvrij dieet je gezondheid of is het gewoon een hype? Ontdek de waarheid over sportprestaties, FODMAP's en waarom het placebo-effect misleidend kan zijn.
Zijn GLP-1-remmers dé oplossing voor obesitas? We analyseren de opkomst van Ozempic in Spanje, de risico's ervan en waarom de rol van de arts cruciaal is.
Wist je dat 12 uur vasten je gezondheid kan verbeteren? Ontdek hoe deze gewoonte en het Blue Zones-dieet je levensverwachting kunnen verlengen.
Ontdek hoe je veilige glutenvrije producten kunt herkennen, welke wijzigingen er in de Europese regelgeving zijn en krijg tips om etiketten correct te lezen.
Verbeter je voeding met de beste eiwitrijke producten. Wij analyseren vlees, peulvruchten, zuivelproducten en trends in Spanje voor een optimale gezondheid.
Het gebruik van afslankmedicijnen is in Spanje verdrievoudigd. Ontdek de feiten, de effecten ervan op de hersenen en wat experts ervan vinden.
Heb je meer eiwitten nodig? We analyseren waarom er in Spanje een ware rage rond deze voedingsstof gaande is, welke producten de moeite waard zijn en wat de wetenschap zegt over de gezondheidsvoordelen ervan.
Tim Spector onthult waarom je je eiwitbronnen zou moeten variëren. Ontdek hoe je vlees en plantaardige producten in balans brengt om je darmflora en algehele gezondheid te verbeteren.
Pas op voor afslankpleisters! De OCU (Spaanse consumentenorganisatie) waarschuwt voor deze nep-afslankmethode die geen wetenschappelijke basis heeft en je huid kan beschadigen. Lees nu meer.
Zijn al die eiwitproducten echt nodig? Ontdek hoeveel je daadwerkelijk nodig hebt voor gezonde spieren en welke bronnen je volgens experts moet kiezen.
Zoekt u betrouwbare informatie over afslankmedicijnen? Wij analyseren de toenemende populariteit ervan in Spanje, de nieuwste pillen en hoe u het jojo-effect kunt voorkomen.
Op zoek naar de allerlekkerste gazpacho? Ontdek hoe aardbeien en de trucs van Dani García dit recept transformeren tot een gastronomisch gerecht. Kom langs en proef!
Vermijd ernstige gezondheidsrisico's. Leer hoe u namaak Ozempic en gevaarlijke batches kunt herkennen en waar u dit medicijn veilig kunt kopen.
Optimaliseer je koolhydraatarm dieet met de beste verzadigende voedingsmiddelen en ontdek hoe maaltijdvervangende shakes en functionele voeding zich in Europa ontwikkelen.
De glutenvrije gastronomische route van Sevilla: restaurants, gerechten, data en een digitale kaart om te genieten van een veilige optie voor mensen met coeliakie.
Pas op voor GLP-1-afslankpleisters die zonder regulering worden verkocht. Lees meer over de risico's, online fraude en hoe u uzelf kunt beschermen als u in Spanje of Europa woont.
Wat zal er in Spanje en Europa gebeuren wanneer generieke versies van Ozempic op de markt komen: prijzen, overheidsfinanciering en veranderingen in de behandeling van obesitas en diabetes?
Wetenschappers in Barcelona hebben celiacase ontwikkeld, een molecuul dat gluten in de maag afbreekt en bedoeld is als aanvullende therapie voor coeliakie.
Wat wordt er herdacht op de Nationale Dag van de Coeliakie, de belangrijkste symptomen, de diagnose, het glutenvrije dieet en de rechten van mensen met coeliakie in Spanje en Europa.
Alles over de nieuwe pil van Ozempic: de massale lancering, de beslissing van de FDA, de prijsoorlog met Eli Lilly en wat dit kan betekenen voor Europa en Spanje.
Semaglutide, gebruikt voor gewichtsverlies, vermindert overmatig alcoholgebruik. Lees meer over de onderzoeksgegevens en de impact ervan op de behandeling van verslaving.
Spaans onderzoek onthult hoe metabolieten uit het mediterrane dieet de hersenen bereiken en in verband worden gebracht met een betere hersengezondheid.
Werkt intermitterend vasten? Ontdek wat de wetenschap zegt, welke risico's eraan verbonden zijn en hoe je het veilig kunt gebruiken om af te vallen zonder in mythes te trappen.
Kinderen met coeliakie in Spanje krijgen onvoldoende vitamine B9 binnen. Lees meer over het onderzoek dat voorstelt om glutenvrije producten te verrijken met foliumzuur.
Waarom het mediterrane dieet de levensduur verlengt, welke fouten ervoor zorgen dat het zich van Spanje verwijdert, en wat de wetenschap zegt over dementie, diabetes en hart- en vaatziekten.
Ozempic helpt bij gewichtsverlies, maar hoe zit het met het jojo-effect wanneer je stopt met de inname? Lees meer over de experimentele techniek die erop gericht is om te voorkomen dat je het verloren gewicht weer aankomt.
Een onderzoek van VHIO legt een verband tussen voeding, tabak en pesticiden en darmkanker bij mensen onder de 50, en opent nieuwe mogelijkheden voor de preventie van deze tumor.
Helpen calorievrije dranken je om af te vallen? Kijk eerst wat de wetenschap zegt over suikervrije frisdranken, zoetstoffen, darmflora en gewichtsverlies voordat je een keuze maakt.
Wat zijn de voordelen van een ontbijt met drie eieren, kalkoen en yoghurt met fruit, en waarom nemen veel Spanjaarden deze eiwitrijke routine over?
Amazon Pharmacy gaat de nieuwe afslankpil van Lilly distribueren. Lees meer over de werking van Foundayo, de prijs en de toekomstige impact ervan in Spanje en Europa.
Amazon Pharmacy is begonnen met de verkoop van Foundayo, de afslankpil van Lilly. Ontdek de prijs, beschikbaarheid en de mogelijke impact ervan in Europa en Spanje.
Redenen waarom Ozempic en andere GLP-1-remmers bij sommige mensen meer gewichtsverlies teweegbrengen dan bij anderen: genetica, leeftijd, geslacht, diabetes en leefgewoonten beïnvloeden de reactie.
Nieuwe cholesterolrichtlijnen met lagere LDL-streefwaarden en gepersonaliseerde preventie. Lees meer over doelen, behandelingen en belangrijke gewoonten om uw hart te beschermen.
Alles over afslankinjecties: effectiviteit, risico's, prijzen in Spanje en de belangrijkste tips voor veilig en effectief gebruik in de strijd tegen obesitas.
Ontdek het echte menu van Artemis II: 189 gerechten, geen enkel vers, en een grote uitdaging voor de gezondheid en het moreel van de astronauten op weg naar de maan.
Informatie over de workshop glutenvrij koken in Tandil: data, inhoud, koks, hoe u zich kunt aanmelden en voor wie deze bijeenkomsten bedoeld zijn.
Door steeds dezelfde maaltijden te eten en je calorie-inname stabiel te houden, kun je mogelijk gewicht verliezen. Ontdek wat de wetenschap hierover zegt en hoe je dit kunt doen zonder je gezondheid in gevaar te brengen.
Hoe het mediterrane dieet het hart, de darmen en het gewicht beschermt in Spanje, en waarom experts pleiten voor een terugkeer naar dit traditionele voedingspatroon.
Gebruikers van Ozempic en andere GLP-1-remmers verlaagden hun voedseluitgaven met 3,1%, veranderden hun boodschappenpatroon en gingen de populariteit van ultrabewerkt voedsel en alcohol ter discussie stellen. Bekijk de gegevens.
Hoe het aflopen van het patent van Ozempic in India het tijdperk van generieke semaglutide inluidt en wat dit kan betekenen voor Spanje en Europa.
Wat schuilt er achter de plastickauwuitdaging om af te vallen? De reële risico's, de link met eetstoornissen en waarschuwingen van gezondheidsexperts.
Hoe het MIND-dieet hersenatrofie en cognitieve achteruitgang kan vertragen, volgens studies van Harvard. Belangrijke factoren, voedingsmiddelen en mate van bescherming.
Door AI gegenereerde diëten voor tieners verlagen het aantal calorieën en creëren onevenwichtigheden in voedingsstoffen. Lees meer over de risico's en waarom ze geen vervanging zouden moeten zijn voor een voedingsdeskundige.
LUMINOVA onderzoekt hoe een gepersonaliseerd dieet de behandeling van uitgezaaide borst- en gynaecologische kanker beïnvloedt bij patiënten die met ADC's worden behandeld.
Kun je afslankinjecties spreiden zonder weer aan te komen? Ontdek wat het bewijsmateriaal zegt en in welke gevallen dit een veilige optie kan zijn.
Ozempic en GLP-1: gewichtsverlies, jojo-effect, risico's, verslaving en kosten in Spanje en Europa, toegelicht met data en deskundige meningen.
Hoe een ontstekingsremmend dieet de vruchtbaarheid en zwangerschap bevordert: wat te eten, wat te vermijden en wat specialisten in Spanje zeggen.
Mythen, risico's en echt advies over Operation Bikini: voeding, training en gezondheid om klaar te zijn voor de zomer zonder extreme diëten of wondermiddelen.
Vegetarische diëten worden geassocieerd met een lager risico op verschillende soorten kanker, maar vereisen wel een zorgvuldige voedingsplanning. Lees meer over de belangrijkste voordelen en risico's.
CagriSema evenaart tirzepatide niet wat betreft gewichtsverlies. Belangrijkste bevindingen uit de Redefine 4-studie en de impact ervan op Novo Nordisk en de markt voor obesitasbehandeling.
Glutenvrije kookworkshop in Tandil: gratis, praktische workshops met een beperkt aantal plaatsen voor mensen met coeliakie, gezinnen en professionals uit de voedingssector.
Hoe Ozempic obesitas, diabetes en zelfs de suikerprijs in Spanje en Europa verandert, met risico's op een terugval en nieuwe medicijnen in ontwikkeling.
Met de in Europa goedgekeurde dosis van 7,2 mg bereikt Wegovy een gewichtsverlies van 21%. Lees meer over de veiligheid, het gebruik en de toepassing ervan in Spanje.
De grootste Cochrane-review concludeert dat intermitterend vasten leidt tot gewichtsverlies, maar niet meer dan een traditioneel dieet. Voordelen, beperkingen en meningen van Spaanse experts.
Een klinische studie suggereert dat intermitterend vasten diarree, pijn en ontstekingen bij de ziekte van Crohn vermindert. Lees meer over de voordelen, beperkingen en voorzorgsmaatregelen.
Hoe de vroege opsporing en behandeling van diabetes type 1 in Spanje en Europa vordert, van screening op jonge leeftijd tot nieuwe immunomodulerende geneesmiddelen.
Het opnemen van insecten in het dieet wint aan populariteit in Spanje en Europa: ontdek hun voedingswaarde, toepassingen in de industrie en toekomstige uitdagingen.
Een Spaanse studie legt een verband tussen het mediterrane dieet en de darmflora enerzijds en een langzamere cognitieve achteruitgang anderzijds bij oudere volwassenen met een verhoogd cardiometabolisch risico.
Hoe ziet de nieuwe Amerikaanse voedingspiramide eruit, welke veranderingen brengt deze met zich mee en waarom wordt deze in Spanje met meer argwaan bekeken dan het mediterrane dieet?
Een onderzoek onder oudere Spanjaarden legt een verband tussen het mediterrane dieet, de darmflora en een langzamere cognitieve achteruitgang. Lees meer over de belangrijkste bevindingen.
De FDA heropent het debat over glutenetikettering en kruisbesmetting, met gevolgen die ook in Spanje en Europa voelbaar kunnen zijn.
Eiwitinname: hoeveel je nodig hebt, beste bronnen en risico's van een teveel of tekort volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
Is een glutenvrij dieet effectief voor gewichtsverlies als je geen coeliakie hebt? Risico's, daadwerkelijke voordelen en wat de wetenschap zegt over het wel of niet volgen ervan.
Intermittent fasting: ja of nee? Ontdek wat de wetenschap in Europa zegt, wat de werkelijke voordelen en risico's zijn en hoe je het verstandig kunt toepassen.
Risico's van een groentearm dieet, voedingstekorten en de rol van fruit en supplementen volgens de huidige wetenschappelijke inzichten.
Lactose in de voeding: wat gebeurt er als je het consumeert of juist vermijdt, hoe weet je of je er intolerant voor bent en welke zuivelproducten of alternatieven je veilig kunt kiezen.
