Hardlopen

Wanneer je besluit om te gaan hardlopen, trek je meestal je schoenen aan en ga je op de...

Voor hardlopers die hun vaardigheden willen verbeteren en nieuwe doelen willen bereiken, is de beroemde halve marathon, met een afstand van...

Veel mensen beginnen in de zomer met hardlopen op het strand. Bij het rennen op zand is de impact op de spieren...

Tijdens zomerraces raak je vermoeider, de hersteltijd neemt toe, de intensiteit neemt af... de ervaring is ver weg...

Of we nu op vakantie naar het strand gaan of er het hele jaar door in de buurt wonen, hardlopen op het strand...

Laten we eerlijk zijn: proberen te gaan hardlopen als moeder die borstvoeding geeft, is geen eenvoudige opgave. Hoewel de baby's...

De Test de Course Navette of meertrapsfitnesstest is iets dat we ons allemaal herinneren...

Hardlopers willen altijd hun prestaties verbeteren en snelheid winnen. Misschien om je looptijden te verbeteren, meer calorieën te verbranden...

Nachtraces zijn populaire races, halve marathons en marathons die niet bij daglicht worden gelopen, maar...

Postpartum is een tijd van genezing en herstel die alle moeders nodig hebben, of ze nu nieuw of ervaren zijn...

Marathons kunnen erg zwaar zijn en dat komt omdat ze afhankelijk zijn van verschillende factoren, bijvoorbeeld het weer,...